次女：友達と一緒に勉強して、えらいね。 次男：ストレッチを欠かさずやって、えらいね。 長女：学校の朝練、今日もよく頑張ったね。 長男：サッカーの練習、今日もよく頑張ったね。 妻：美味しい夕食、今日も本当にありがとう。 自分：0。笑顔を意識して1日…